【知否?知否?】流感再度升温--做好这几点远离流感

2019-12-27

 

面对来势汹汹的流感,大家是措不及防,万柳的儿科门诊也是直线上升,儿科医生告诉您在家做到以下几点让自己与孩子远离流感。

 

【流感和普通感冒的区别】

 

流感是由流感病毒引起的传染性呼吸系统疾病,可通过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫进行传播。人际间的传播就是由于吸入这些飞沫所致。同时,飞沫可落致物体表面,造成接触者感染。携带流感病毒之人在出现症状之前已具备传染性,传染性在接下来的七天持续存在;症状出现前的头三到四天传染性最强。

 

不少人将流感症状和普通感冒症状相混淆。这两种感冒确实有相似之处,但流感症状通常比普通感冒来得更加突然且更严重。两者主要区别包括:

 

相比普通感冒症状的缓慢发生,流感症状出现更迅速。

 

流感通常伴有发热、头痛、寒颤、酸痛及虚弱乏力,普通感冒通常没有这些症状。

 

普通感冒通常伴有打喷嚏、鼻塞和咽痛,而流感则可能伴有或没有这些症状。

 

 

【保护自己和他人远离流感】

 

预防是避免患上流感的最佳途径。在流感流行季里,以下几种方法可保护你和你的家人、患者及同事免于感染。

 

接种流感疫苗!每年接种疫苗是预防季节性流感的最佳方法。

 

 

勤洗手,使用肥皂和清水或使用含酒精的洗手液有助于保护自己远离病原体。

 

 

保持室内空气流通,注意环境清洁。

 

 

保持充足睡眠、健康饮食,坚持适量运动。

 

 

注意天气变化,随气温变化添减衣物,避免着凉;

 

 

如果你已患病,请在家静养,别去工作或上学。你会持续散播流感病毒直到症状消失,因此,非常重要的一点是,请在没有使用退烧药的情况下,待在家里直至烧退后至少24小时以后。

 

 

当你咳嗽或打喷嚏时,请用纸巾遮住口鼻,如果没有纸巾,请用手肘遮挡。一定记住,使用纸巾后用含酒精的洗手液或肥皂及清水洗手。

 

【家庭中对已感染流感的孩子加强护理时,注意以下方面:】

 

1多喝水

 

充分休息,多饮水,饮食应当清淡易于消化和富有营养。

 

2及时吃药

 

遵照医嘱按时服药。

 

 

3关注病情

 

密切观察病情变化,孩子病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时,应及时就医。

 

4戴口罩防感染

 

当家长带孩子去医院就诊时,应同时做好流感患儿及自身的防护(如戴口罩),避免交叉感染。

 

 

5在家休息

 

流感患儿应根据医生建议在家休息,暂时不要上学;体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后,方可复课。

 

6注意卫生,及时洗手

 

所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生,并做好个人防护,近距离接触和照顾孩子时,应戴口罩;直接接触患儿后,或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后,应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

 

7儿童之间避免接触

 

家有两个孩子,其中一个感染流感时,应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护,近距离接触患者时,应戴口罩;其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会,尤其是未感染流感的孩子,尽量减少与患儿的接触。

 

 

远离流感从我做起愿每一个家长和孩子都能健康过冬!